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孕期红枣补血 女性7个时期应当这样补血

时间:2019-06-08 整理:本站 点击:174次
女性7个时期应当这样补血 卵泡期枸杞补血 此时卵泡开始在卵巢内成长,同时卵巢分泌出激素帮助子宫内膜成长。 要促使卵泡发育成熟,应以补血养阴为主,同时注意补肾。 将一小块银耳...

孕期红枣补血 女性7个时期应当这样补血

  女性7个时期应当这样补血  卵泡期枸杞补血  此时卵泡开始在卵巢内成长,同时卵巢分泌出激素帮助子宫内膜成长。

要促使卵泡发育成熟,应以补血养阴为主,同时注意补肾。

将一小块银耳加入10-15个枸杞,改小火慢慢煮二三十分钟即可食用。   排卵期丹参补血  要促发排卵,应在养精血的基础上加入通络、行气、活血的药物。

丹参除补血之外,它还能活血调经,清心除烦,止痛安神。

把15克丹参洗净切片,再切点姜片,葱段,一起煲20分钟,再将泡好的海蜇皮切成段放入锅里,调味即可。

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