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酷暑当头莫贪凉 “防暑利器”藏杀机 赏析古诗句子的步骤

时间:2019-07-04 整理:本站 点击:71次
原标题: 冰箱、空调和WiFi,是很多人夏季必备的防暑三件宝。 酷暑当头,顶着30多摄氏度的高温,很多人一步也不想离开空调间,甚至恨不得把自己塞到冰箱里。 但专家提醒,一味贪凉,...

酷暑当头莫贪凉 “防暑利器”藏杀机 赏析古诗句子的步骤

原标题:  冰箱、空调和WiFi,是很多人夏季必备的防暑三件宝。 酷暑当头,顶着30多摄氏度的高温,很多人一步也不想离开空调间,甚至恨不得把自己塞到冰箱里。 但专家提醒,一味贪凉,把冰箱当作万能保险箱,没日没夜地吹空调,就会不知不觉疾病缠身。

  冰箱病:冰箱不是保险箱  前不久,银川市妇幼保健院普儿科收治了一名1岁10个月的小患者,孩子持续一个月高烧不退,患有严重的脓毒血症和化脓性脑膜炎。 医生为其做了全面检查,发现孩子的抽检血样中竟有了单核细胞增生型李斯特菌,经过详细询问病史才得知,导致孩子患病的,竟然是一块在冰箱里冷藏数日的牛排。   当时孩子吃了冷藏牛排后并没有不适,家里人就没当回事。

但他们不知道,放置冰箱的食物很容易滋生李斯特菌,这种细菌在4℃到38℃之间都能存活繁殖,而幼儿、孕妇、抵抗力低的老人最容易被李斯特菌感染;此外,被这个病菌感染后也不会很快发病,潜伏期大约1周到2个月,甚至更久。

所以直到孩子病发,一家人都不明白是什么原因。

银川市妇幼保健院普儿科主任孙云说,最可怕的是,李斯特菌中毒可引起血液和脑组织感染,严重的可能致人死亡。

  感染李斯特菌的或许属于少数,但每逢盛夏,各大医院消化内科的急性肠胃炎患者增多却是不争的事实,仔细探究,其中有一半儿属于冰箱病。   天气越来越热,很多人大汗淋漓的时候总想吃一些凉爽的东西解暑,从冰箱里拿出冷饮一顿猛喝,这就很容易出现冰箱病。

银川市第一人民医院消化内科主任医师胡建平说,冰冷的食物进入胃肠后,胃肠受强烈的低温刺激,血管会收缩变细,胃肠道消化液也会停止分泌,导致生理功能失调,表现出腹部阵发性绞痛或呕吐等症状。 有效避免的方法是不要贪图冰箱拿出食物的凉爽,最好将其放置在常温下5分钟以上,让其温度与室温相差不大时,再食用。   还有些冰箱病,是吃了存放在冰箱中的食物,引起腹泻或是肠胃疾病的不良反应。 胡建平认为,其主要原因是食物在冰箱里滋生了细菌。

很多人对冰箱迷之相信,认为把食物放进冰箱里就万事大吉了,其实许多食物在放进冰箱贮存前,就已经有许多微生物细菌,冷藏只能减慢或抑制绝大多数微生物的生长,并不能杀灭它们。

一些致病菌在寒冷环境中慢慢繁殖,如果从冰箱里取出食物直接食用,就会引发疾病。   从医学上讲,并没有一个被明确称为冰箱病的疾病,之所以出现这个概念,还是与很多人没有正确使用冰箱有关。 自治区人民医院消化内科主任白飞虎表示,防止冰箱病的最好方式就是,从冰箱里取出的食物一定要充分加热,通过高温进行灭菌。

特别是夏季吃剩的饭菜、熟食,从冰箱里拿出后需彻底加热,即食品所有部位的温度至少要达70℃。

  医生提醒,在冰箱里冷藏食物有讲究:  第一,冷藏室里食物需要生熟分开,防止交叉污染。 如果是即食性的食品,则使用食品袋或容器密闭好,防止食品串味。

食物之间应留有一定的间隙,可以实现空气对流。   第二,冰箱里的食物不宜存放时间过长。 肉类产品冷藏一般不超过2天,瓜果蔬菜类不宜超过5天;冷冻的肉类,不宜超过半年。 长期保存的食物,营养流失多,携带细菌也多。

为了方便记忆,可以在冰箱旁边挂个本子,记录一下存放时间,避免食物放过久导致变质。

  第三,不是所有食物都适宜放入冰箱。

能够在常温下放置的食品就不需要存储在冰箱内,如南瓜、萝卜、地瓜、土豆、香蕉等。

此外,部分食物不耐低温,容易被冻伤,如黄瓜、青椒等蔬菜以及香蕉、芒果、荔枝等热带水果。

  第四,及时清洗、清理冰箱。 冰箱长期不清洗,所携带细菌堪比卫生间。 冰箱使用最好能一周清洗一次。

此外,冰箱还需要随时清理,把不能吃的食物请出冰箱,尽量不吃、不存放剩菜剩饭,给冰箱减减负。

  空调病:这个杀手有点冷  夏日炎炎,很多人都喜欢哪凉快在哪待着。

但长期处在空调环境中,让不少人不同程度地出现了头晕、头痛、食欲不振、上呼吸道感染、关节酸痛等症状。 这些情况,被医生统称为空调综合征。

  空调病多发生于夏季,老人、儿童和妇女是其易感人群。 呼吸道、关节肌肉、神经系统最易受累。

宁夏儿童医院中医儿科医生郭渊奇表示。   专家表示,导致空调病的三大原因:  一是空气干燥。 房间湿度太低,会对人体眼、鼻等处黏膜产生不利作用。   二是微生物滋生。 空调房间密闭性强、空气流动性差、风量小、长时间不开窗、阳光不足,容易导致微生物滋生。

据调查,在有空调的密闭室内,5至6小时后,室内氧气下降%,大肠杆菌升高%,白喉菌升高%,其他呼吸道有害细菌均有不同程度增加。 此外,空调机的风管、吹风机也适合病菌和病毒生存繁殖,病菌和病毒被吹送出来,极易引发感染。   三是过冷刺激。 室内外温差较大,会造成人体的生物节律及神经功能紊乱。

冷的感觉还能使交感神经兴奋,导致腹腔内血管收缩、胃肠运动减弱,从而出现诸多相应症状,使一些人的体表血管急剧收缩,血液流动不畅,关节受冷导致关节痛。   医生表示,空调病是完全可以预防的疾病。 以下几点,是使用空调防暑的正确姿势:  1.在使用空调的房间里不要待得时间过长,更不宜通宵开着空调睡觉。 室内要多利用自然风降温,每天应定时关闭空调打开窗户,增加换气。   2.合理地调整室内温差,室内外温差以不超过5℃-8℃为宜,室内温度不低于26℃,相对湿度应保持在40%-60%。

  3.长期在空调室内者,要保证每天有一定的室外活动时间,多喝水,加速体内新陈代谢。

  4.不要让通风口的冷风直接吹在身上,大汗淋漓时最好不要直接吹冷风,注意颈椎、膝关节等部位的保暖。   5.空调密闭环境尤其要严禁室内抽烟。 注意室内卫生,定期清洗空调,使用消毒剂杀灭与防止微生物的滋生。

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